克利福德•彭纳是一位临床心理学家，在富勒心理研究所获得博士学位。

乔伊斯•彭纳是一位临床护理专家，在加利福尼亚大学获得护理硕士学位。彭纳夫妇是国际公认的婚姻与性治疗专家与教育工作者，在加利福尼亚的帕沙地纳有专门的诊所，同时举办各种集训研讨会，还合著了多本书籍。

导     言

第 一 章   这不是全美大学生运动会

第 二 章   美好的性爱会自然发生吗？

第 三 章   按她的方式做

第 四 章   你的权利：她的就是你的吗？ 

第 五 章   性爱不是一项观望者的运动

第 六 章   性爱：通向亲密关系之途

第 七 章   当性失调时

第 八 章   暧昧关系考验婚姻

第 九 章   与你的妻子做一次探险

第 十 章   性爱的工作因素

第十一章   性爱的娱乐因素

第十二章   性爱与感觉

第十三章   色情诱惑与网络

第十四章   给妻子的话

我们两人分别来自于德国中西部和加拿大的门诺会①，对性的认识几乎是天真和无知。我们从家庭中接受到的唯一指导，是在婚礼前两周乔伊斯的家人给她的电话。主要是三个警告：

1． 蜜月将会很可怕。

2． 她会很累。

3． 她不应该让他使用她。（她没有！是她使用了他。）

幸好，乔伊斯在她的护士学校刚修完“预备婚姻”的课程。课程中一个重要的内容，就是有关性的调适。这样，乔伊斯把她所学的婚姻中的性爱知识教给了克利福德。

当然，那不是事情本来应该的样式。当涉及到性时，男人总应该是专家。

至少那是人们想让你相信的。

制造一个“有男子气概”的男人

男人应该是性专家的错误假设延续了一代又一代。

可能从5岁时，你因为偷看姐姐的卧房而被训斥。你听见“你不应该那样做”，但也听见“男孩就是男孩”，可能语气中还带着一点骄傲的味道。

二年级时，你试着说出有关性的粗话——是从年龄更大的男生那里听见的。这时大人们皱起了眉头，但有人却说：“他是在学习成为一个男人。”

五年级时，女孩们被送到另一个房间里，学习有关月经的知识，你很好奇，感觉自己落伍了。怎么她们竟敢知道一些对你来说神秘莫测的性的事情！

你期待关于男子气概专业知识的培训，这种期待微妙地继续着。比你大两岁的表兄，将他私藏的杂志给你看。这是你第一次看到裸体的女人，瞬间被触发的恐慌、兴奋和迷惑纷至沓来，几乎淹没你。这些照片让你的五脏六腑翻江倒海，你看起来好像不能呼吸，虽然你很快地喘着粗气；你的喉咙哽住，几乎让你窒息。你不想看，但又看不够。

在中学，真正的性教育开始了。你看了“影片”。老师谈论着繁殖——卵子怎样和精子结合，婴孩怎样出生。你简直听不下去。如果你是在一个只有男生的班里，你就会猜想女生在议论些什么。如果你是在一个男女生混合的班里，当老师说到诸如阴茎、阴道或性交这些词时，你就会忍不住地傻笑。

随便哪种方式，你只想看起来很酷——假装你已经知道了所有关于性的事情。对男人来说，知道性的事情就意味着很酷。在你班级里最受欢迎的男生，似乎知道最多有关性的事情，总是可以讲出一个关于女孩的故事或者一个色情笑话。那些笑话好像告诉了你许多关于男人的性知识，以及作为一个男人意味着什么，暗示你真正的男人是那些拥有最大阳物的——女人只是他手中的灰粉，她们只会恳求更多。

接下来，所有的女孩都在初中升高中的那个夏天长大了。你总是有些发窘，竭力摆出与本身不同的样子。你习惯去扮演一个酷男人——或者你从女孩子那里打退堂鼓，避免经历被拒绝的痛苦。

不管你是怎样的情形，你与其他男人都有一些共同点——比如手淫。可能你会觉得感觉挺好，或者只是在结束前感觉不错，但在结束后，羞耻感和负疚感如洪水汹涌一般击倒你，你就发誓以后再也不做了。也许同伴们教过你，手淫的人是一个失败者，手淫表示你不能得到真正的东西——一个女人。

总之，你继续得到的信息是：男人是性的专家和性的动物。“去吧，尽你所能越多越好！”你的朋友、电视节目和互联网的色情网站都这样说。“你得到的越多，你就越像一个男人。”即使你记得《圣经》中的教导，知道为婚姻的缘故需要守住贞洁，可你或许已经被推着走得太远了。有时你指望着女孩可以猛踩刹车，但有时你又希望她不要这样做。

高中以后，你想要成为世界期望你做的性感男人——即使你的信仰和价值观都提醒你，你需要为你未来的妻子救救你自己。

最后你遇到了你梦中的女人。她可能是你第1个真正的女朋友，或者是第10个。当你结婚以后，她可能也期望你是一个性方面的专家。

但你是吗？如果你继续以前的行为，好像只有你知道什么是最好的，你就会遇到问题，她甚至有可能完全对性失去兴趣。

做专家并不容易，对吗？

更糟的是，这行不通。

你能接受指导吗？

幸运的是，还有另一条路。

当你听妻子的话，尊敬她，并照着她暗示你的去爱她时，你的性生活可以美妙而满足。一个仆人型领导最终会发现他有反应最灵敏的妻子，有最激情洋溢的性生活。

事实就是，只有当男人朝着女人所要的方向行动时，才有可能经历到幸福美妙的性生活。

这就意味着放弃你早年学到的错误教导，意味着与你的妻子联结，因为她就是这样被创造、被训练的，她的触摸、关切和感觉都是独特的。当你聆听、回应并让女人带领时，你将有非常奇妙的体验，了解性行为能带给你们怎样的成就感。

这本书的内容，是关于怎样从婚姻中的性生活建立更美妙的爱、激情与亲密关系，破除男人和性之间的神话。在与你妻子的性生活中，不论你需要做较大的调整，还是只需稍微改进，本书都将赋予你表现卓越的能力。

大部分男人都觉得，即使他们感到迷茫，接受指导也是件困难的事；而从妻子那里接受关于性的指导，更是难上加难！但是，当男人让女人来设定步调时，性生活的确可以更美好。所罗门，一个获得性满足和愉悦的典型男人，就是让他的新娘来带领他们身体的关系——如同你将在这本书里看到的。

一个生气勃勃的性关系需要经营，那会引发许多的乐趣和一生之久的激情。那就是本书所讲述的内容。

我们做了25年的临床性行为治疗师，在美国及加拿大常年举办相关的研讨会，凭借这样的经验，我们确信，闺房之乐对你婚姻质量的提升是广泛而深入的，你将会兴奋得腾云驾雾一般。

注① 门诺会，是近代基督教会的一个宗派。门诺会可以溯源于16世纪宗教改革初期。那时瑞士弟兄会感觉当时教会既不符合神的心意，又不能满足人心灵的需要；他们需要进一步改革教会。他们以《圣经》为其行事为人的准则，他们也奉行以爱与真诚为人际关系的基础。在他们看来，战争与杀戮是与爱背道而驰的。